Qigong in Amsterdam

Gun jezelf een wekelijks zenmoment

Wanneer: Vrijdag om 15:30
Waar: De grote zaal van Tru Colours,
Geschutswerf 12, 1018AW Amsterdam
Kosten: Nu tijdelijk 3 (ipv 5) euro per les
Gratis proefles

Kom je meedoen? Meld je even aan, dan kom je ook niet voor een dichte deur te staan: 06 1785 9423

Meer over Qigong in Amsterdam

Gun jezelf een wekelijks zenmoment, met qigong. Gebaseerd op eeuwenoude Chinese oefeningen, is deze vorm van qigong een soort bewegingsmeditatie. Dus wil je uit je hoofd en in je lijf landen? Wil je jouw qi voelen stromen? Meld je nu aan voor een gratis proefles. De perfecte manier om je weekend te beginnen.

FAQ’s

Voor wie is Qigong in Amsterdam geschikt?

Qigong in Amsterdam is een zeer ontspannen manier van bewegen. Bijna alle oefeningen kunnen zelfs op een stoel gedaan worden. Dus ook zeer geschikt voor ouderen en voor mensen met long Covid, een burnout, of andere klachten. Het belangrijkste is dat je je aan je eigen grenzen houdt.

Zijn tai chi en qigong hetzelfde?

Nee. tai chi is van oorsprong een vechtsport, terwijl qigong zich richt op het cultiveren van je innerlijke energie. Bij Qigong in Amsterdam gaat het om relaxte oefeningen die vooral een langzame ademhaling en een ontspannen zenuwstelsel bevorderen.

Welke kleding heb ik nodig om met qigong mee te doen?

Sportkleding of -schoenen zijn niet nodig. Loszittende kleding is prima. Qua schoeisel zijn gympen of andere platte, flexibele schoenen prima. Het kan ook op sokken!

Hoeveel kosten de lessen by Qigong in Amsterdam?

De eerste proefles is gratis. Daarna kost elke les 5 euro. Dit is een bijdrage aan de huur van de prachtige zaal.

Hoe lang duurt een les bij Qigong in Amsterdam?

De lessen duren een uur: vrijdagmiddag van 15:30 tot 16:30.

Waar kan ik terecht voor meer informatie?

Bel of app Marijn op 06 1785 9423